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主力对穿着红色训练背心，替补队穿着黄色训练背心，两队泾渭分明，每个人都知道，这很可能决定下一场的首发阵容，所以大家在训练赛都很努力，否则主力有可能沦为替补，替补也有可能升为主力。

这是谁？

“万金油”球员，虽然个人能力不突出，但哪个位置需要，就能快速补充过去，并且还能有稳定发挥，这样的球员是每个教练都喜欢的，也是球队阵容最好的补充。

好的开始很重要，但坚持下去显然更加重要。

他亲自安排了主力队和替补队。

他前世就希望能成为足球教练，自然也是个资深球迷，他知道诺丁汉森林接下来的十年，都一直在英冠（2003年组建，就是现在的英甲）联赛，诺丁汉森林每一年目标都是升级，换了好几任主帅，其中还有麦克拉伦这样的英格兰名人，但在万胜穿越前，他们还是没有完成升级。

英格兰不少媒体都在谈论诺丁汉森林的历史，期待他们本赛季可以完成升级，然后重塑诺丁汉森林的辉煌。可实际上，万胜比任何人都要清楚，诺丁汉森林是升不了级的。

但媒体可不会这么看。

为了让伊万－克鲁快速提高，万胜的训练计划里，每天要他至少完成两部分训练内容，一部分是关于任意球的，另一部分是全面提升其他能力，比如防守、抢断、传球、盘带、身体对抗等等，伊万－克鲁在这些方面的能力评价都很平庸，万胜希望他能够在训练任意球的同时，把其他能力也多少增加一些，这样持续几个月的训练后，光是依靠普通的实力，他都有资格成为球队主力，更别说，他会有一脚惊艳的定位球技术了。

这样两人就没什么可比较的了。

这名球员是个和图书能力偏后腰的球员，他可以踢中场，抢断能力评价有“76”之多，他目前更多是在训练传球，万胜希望他能作为后场的反击发起点。

而德比郡呢？

现在艾尔弗雷特缺乏的只是经验，这方面球队队长马库斯能帮助他很多。艾尔弗雷德的成长是万胜希望看到的，他希望艾尔弗雷德能接替尼科－赫兹格担任球队主力中后卫，如果他能多点比赛经验，就一定能比尼科－赫兹格做的更好。

这个评价很中肯。

所以伊万－克鲁的个人训练量，比波顿－雷特还要高一些。

这是每周俱乐部难得训练对外开放的一天，所以有不少记者来到训练场外采访，万胜也没有安排青年队和一线队的对抗，只是让球队进行正常的训练赛。

另外一件他高兴的事情是，贝克－艾尔弗雷德的成长。

不少记者开始打听起来，结果他们知道了，这是之前德比郡青年队的一个普通球员，名字叫做贝克－艾尔弗雷德，然后他们就搞不懂了。

贝克－艾尔弗雷德是他从青年队提拔上来的球员，万胜希望他能有稳定表现，并且为他制定了增加防守能力的训练，自从和一线队一起训练后，贝克－艾尔弗雷德是相当努力的，但更让万胜看中的是，贝克－艾尔弗雷德的比赛心态很好。

记者们对场上的训练赛情况并不关心，他们更在意的是球员，尤其是主力队的一个年轻球员。

看着球场上，每个人都投入精力去训练，万胜知道球队真正步入了正轨。

但在万胜看来，诺丁汉森林并不可怕。

就算是万胜都不能完全否认，实际上，他的战术就是防守反击，而上一次球队的进攻确实没有做好，但“狗屎运”的进球，他却不置可否www.hetushu.com.com，那绝对不是狗屎运，在进球之前，他换上李－莫瑞斯起到了关键作用。

如果是一个知名教练，能做到这种程度，换人后立刻进球，他们一定会说，“看看，某某某先生的换人调整很有针对性，换人的效果立竿见影！”

这就是差别。

这算怎么一回事？

至于万胜提出的什么升级英超什么的，伊万－克鲁根本都没去多想，他觉得那是万胜的理想，自己能否跟着球队一起升级英超，他是没考虑过的，那真有点不现实，但就算如此，他也满足了，万胜许诺给了他重要位置——只要自己按照训练计划的要求去做，并且球队能保级成功，万胜留在球队继续担任主帅，那么下赛季自己就能成为球队的主力。

“没什么，只是给我一份训练计划。”伊万－克鲁平淡的回答，这个答案出乎很多人的意料，一份训练计划？

他的能力不比尼科－赫兹格差，潜力比尼科－赫兹格好太多，关键是艾尔弗雷特有一颗向往胜利，追求提高自己的心，并且要比尼科－赫兹格年轻的多。

不过万胜更偏向于把他作为“万金油”来培养。

目前他们排在英甲联赛第七位，是有可能争夺升超名额的球队。

那么，只要跟着按照万胜给出的训练方法，他就一定能提高！

恰恰相反，他们是徘徊在降级圈边缘的球队，两支球队的成绩差距极大，而德比郡又是客场作战，媒体对比赛的评价就不用多说了。

他希望伊万－克鲁能一直坚持下去，就算是夏天里放假也一样，所以训练才开始，他也并不太在意。

现在他们看到这个位置出现一个新球员。

伊万－克鲁在训练里相当努力，这是全队都看到的，万胜和图书自然也看到了，不过他并没有表现出多高兴，伊万－克鲁的训练可是持续很长时间的，前几天表现的努力，并不表示他能够坚持下去。

尤其是在训练方面，到现在球队大多数人都有这个感觉，只要按照万胜的方法去训练，就一定能达到训练目的，这是真实的感受，每个人都很清楚，所有人对万胜的训练方法都是佩服的。这在一线队已经是公认的了。

英甲联赛第三十七轮和第三十八轮只差五天，在全队投入训练后，三天时间一晃而过，很快德比郡就迎来了下一场比赛。

现在他距离这个目标很近，两个方面，一个是球队保级，另一个是按照训练计划去做，只要能做到这两个方面，他就会是球队的主力，没当想到这里，伊万－克鲁的训练动力都会很充足。

不少媒体记者知道消息后，都有些目瞪口呆，他们觉得这个中国教练是在太乱来了，一个青年球员，没有任何职业联赛经历，无论如何也不能占据主力位置吧？

有艾尔弗雷特和彼得－肯尼迪在，即便没有尼科－赫兹格，球队还是不会缺少中后卫，这也是万胜下决心把尼科－赫兹格“打入冷宫”的原因之一，与其留下一个害群之马，还不如让其他有培养潜力的人顶上。

在战胜布拉德福德后，媒体对他的“抨击”声小了不少，但媒体发出的声音依然以批评为主。之前是不相信万胜的能力，认为德比郡一定会降级，但德比郡已经取得两连胜，保级形势好了不少，他们反倒开始批评他的战术保守。

那是球队的中后卫。

但必须承认，比起德比郡，诺丁汉森林的实力还是要强出不少的，而且又是客场作战，万胜还是必须慎重对待。

在比赛的前一天，万胜要https://www.hetushu.com.com求球队做队内训练。

不敢说批评的声音销声匿迹，但也肯定会极少了。

问题是，训练计划书人人都有啊！

就算是平日里训练最努力的波顿－雷特，看着伊万－克鲁在气喘吁吁下，还努力完成一个个训练项目，都有些目瞪口呆，雷特有点较劲的意思，于是两人比着去做计划书里的训练，只不过两人的训练内容是不同的——雷特是做射门训练，而伊万－克鲁则是做定位球训练。

球队里的人不知道万胜和伊万－克鲁谈了什么，但他们认为那肯定不是什么好事情。

万胜就是期待着球队能赢下更多的比赛，不过这一场的对手并不容易应对，是诺丁汉森林，而且德比郡是客场作战。

都是射门，但训练方法截然不同，训练的量也是不同的。

万胜对比赛期待已久。

不断的防守、不断的防守，最有凭借狗屎运反击打进一球，取得比赛胜利……这就是媒体对上一场德比郡和布拉德福德比赛的评价。

他开始期待下一场了。

主力位置是伊万－克鲁一直希望得到的。

另外一个可以担任中后卫的球员是彼得－肯尼迪。

伊万－克鲁是很开心的，他一直为自己的处境担忧，不只是万胜信不信任他的问题，事实上，就是万胜没有成为主教练，他的处境也不怎么好，格雷戈里执教的时候，他不过是个介于主力和替补之间的球员，他一直很努力，但表现方面并没什么突出的。

他到底在想什么？

但如果德比郡能一直赢球呢？赢下一场，有人说是狗屎运，赢下两场，大概声音就会小一些了吧？赢下三场，或者赢下更多的比赛呢？

但伊万－克鲁不想解释，他们也没有多问。

和伊万－克鲁熟悉的队友马上问出口，“昨天hetushu.com.com教练和你说了什么？”

不认识，几乎没人见过。

这么简单？

一个青年球员，就算实力不错被提拔到一线队，也不能直接占据主力位置吧？

随着和一线队一起训练，贝克－艾尔弗雷德的“坚定”、“信心”等精神属性评价都有了一些上涨，这表明艾尔弗雷德正在一点点增加信心。

这样的球队并不可怕。

这一天训练下来，伊万－克鲁无疑是球队表现最好的。

他相信万胜。

……

而他的能力是有保证的。

可现在万胜说信任他，还专门为了他的训练做了不少工作。

诺丁汉森林曾经有过辉煌，他们曾在1978－1979赛季和1979－1980赛季连续夺得欧洲冠军杯冠军，由此成为了欧冠历史上唯一一家只有一个国内顶级联赛冠军，却同时拥有两座大耳朵杯的俱乐部，但自从九十年代开始，诺丁汉森林的成绩就开始不断下滑，他们一直在英超和英甲之间徘徊，上一次他们参加英超联赛是在1998－1999赛季，降级比德比郡还要早一些，但不可否认，诺丁汉森林现在的成绩，要比德比郡好太多了。

两天前德比郡俱乐部对外宣布尼科－赫兹格受伤需要休养两个星期，很多媒体都得到了消息，在他们看来，这是德比郡的坏消息，现在他们正处在保级的重要时刻，结果球队的后防大将就受伤了，这让那些不看好德比郡保级的媒体就更加不看好了，那些关心德比郡的本地媒体也为球队的形势担忧。

可换了万胜，话音就变成，“他走了狗屎运，换上一个人立刻就反击进球！”

但第二天训练时，他们却发现伊万－克鲁还是正常来到球队，并且很有精神，脸上还一直带着开心的笑，那样子就像遇到了什么好事一样。