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“锁上指”

马军弓手一等64公斤挽力，二等56公斤挽力，三等48公斤挽力。

午饭后休息一个时辰，下午接着考核。

考核的要求是，选择六斗以上弓，并将弓拉满，并且能持续射出十二支箭。六十步外射箭垛，箭十二，六箭中垛为上等，选的弓越强，成绩也将越好；“一斗力就是十二斤，十斗就是一百二十斤刚好一石力。我希望你们挑选弓的时候要量力而行，不要选最强的也不要选最弱的，而是选你最适合的，好了，现在开始，六十步射十二支箭，六箭中垛为上等；而且成绩最好的第一名将获得一百钱赏赐及晚饭烤羊肉一份和酒一斤奖励！”

“准备！”

石锁这东西普通之极，不但军中常用来锻炼，北方百姓家中几乎也都有一套石锁。特别是齐鲁之地，武风盛行，更几乎每个年青人都练过石锁。不过虽然人人都几乎练过石锁，可真正能把石锁玩出花样来的人，那可就少了。如李璟这般玩出花样来，需要的不单单是力气，还更要求技巧。这是握力、腕力、臂力、腰、腿部力量的完美应用。

“开弓！”

这一个结果是事先谁也没有想到的，校场之上顿时陷入一片沉寂肃杀之中，杀鸡儆猴，第一天点卯就杀了一个队副、杖打了一个队头，况且封亮还是长史兼团结副使的侄子，他只不过是给手下求了个情就落得如此下场，现在谁还敢大意。

夕阳西下，晚饭的和_图_书号声已经吹响，左一都的新兵们也都开始排着队回营。

李璟做为左一都的新训练法教头，首先下场进行演示。李璟直接走到了五十斤的石锁旁边，长呼吸一口气，双腿下蹲，左右手各抓一个五十斤石锁，力沉丹田，大喝一声起，双臂用力，两个各五十斤的石锁已经应声离地而起。

而普通的步军弓箭手要求则是分三等，九斗为第一，八斗为第二，七斗为第三。马军马射弓，合用八斗、七斗、六斗三等。

接下来的情况果然一切顺利，再无出现什么其它意外。

步军弓手一等72公斤挽力，二等64公斤挽力，三等56公斤挽力。

不过让李璟他们十分满意的是，左一都两队新兵，能双手举起一百斤石锁玩出花样的居然有十多个人，而且还有大半数人都能用五十斤石锁玩出花样来，最次的也是二十斤石锁。这个成绩让李璟和王重等人都十分满意，这批新兵的身体素质还是十分的不错。

李璟记得读三国时，里面老将黄忠七十岁还能马上开两石弓，且能百步外穿杨。而据他所知汉代一斤是250克，一石是30公斤左右，两石就是两百四十斤，折合后世的重量就是能拉开60公斤的弓。唐朝一斤680克，一石是80公斤，步射一石一斗力，那就相当于88公斤力，马射也能达到64公斤。

举着两个五十斤石锁，李璟也感觉到自己的双臂难以支撑。好https://m.hetushu.com.com在对于石锁，以往在家中也是接触许久，经常用来练习握力、腕力、臂力和腰、腿部的力量。他迅速的用技巧将两个石锁抛起，然后连续做了一套简洁的动作。

“锁上拳”

骗马、腰穿、骗腿、骗马、腰穿上拳、骗腿上拳。李璟的动作如行云流水，一口气做了十几个漂亮的动作，惹的校场诸人齐声叫好。

李璟以往家中习弓射，用的就是专门练弓，练弓不考虑精度而是强化弓力。李璟记得自家的那张练弓达到两石，弓力达到160公斤。如不考虑实际上射击的精度及距离问题，光力量上正是年富力强的李璟，甚至比起已经七十的老将黄忠的挽力还强些。

随着李璟的动作，下面有人开始忍不住出声叫出那一个个花哨的动作名称来。

当左一都第二队队副那颗血淋淋的人头被端上来在校场众人面前展示过后，封亮又被当场拉下去重杖二十军棍，把封亮直接打的屁股开花、血肉模糊的晕死了过去。

“黑熊穿档！”

“我来！”王重被李璟刚才那套动作引得手心发痒，不等其它人回答，立即喊道。李璟笑了笑，点头回到台上。

提起两个石锁，李璟调整了一下呼吸，再次用力，将两臂展平，有如大鹏展翅。

这次的开弓是考拉力而不考箭术，所以并不太要求他们射击的准头，唯一的要求就是选择好合适自己的弓后连续开满弓十二次。用唐和*图*书军步军弓手的标准，九斗第一，八斗第二，七斗第三；而能将十斗的弓拉开十二次，那就是大将水平，如果能开一石六斗以上弓，那是猛将。

这一次，考核的却是开弓射箭。开弓考核使用的是标准柘木弓，而非平时所用的练弓。练弓是射箭练习专用弓，这种弓精度不高，主要就是练习臂力。

考核完石锁成绩，李璟又让两队新兵休息一会后考核了石担子的成绩。石担子其实就是唐代版的杠铃，两块石头穿一个木杠，便是石担子了。石锁练的是腕、臂、握、腰、腿力，而石担子却主要是以举重为主，有抓举也有挺举，石担子花样不多，但却练的实打实的力气。

“砰！”不到一盏茶的功夫，李璟就已经全身冒着热气，大汗淋漓。顺着最后一个动作，李璟将两个石锁砸在了地上。

一次十人开弓射击，连射十箭。李璟和王重、张宏等人认真记录新兵们所选的弓和射击的水平。虽然早有言在先只考力量不考射击成绩，不过李璟还是让人在六十步外树立了箭垛。不过从各队的表现来看，两队一百名新兵的开弓能力基本上能达到六到八斗之间的水平，但射击的精度却不敢让人苟同，一百人开弓，每人十箭，可六十步的命中率不到三成。

唐代军中将领级的军官射术要求是，‘弓，步射一石一斗力，马射八斗力。’

考核的第一项内容便是角力，这个角力分为数项，其中第一项便是举www.hetushu.com.com石锁。场上摆着整齐的十副石锁，从十斤到一百斤，每个石锁相差十斤。

李璟他们将十副不同重量的石锁分成了十个等级，能如李璟一般举起双手都举起五十斤石锁并玩出一套整齐动作的为一等，或者双手只举一个百斤的石锁也属一等，而只能舞动十斤石锁玩花样的便只能算做最末的第十等。

“锁上肘”

“张飞跨马、关公脱袍！”

李璟自己的最高水平就是开两石练弓，而使用步战长弓以一石八斗为最佳，骑射角弓则为一石五比较适应。再往上，勉强能张开，却无法保持精准，更无法持久射击了。

王重上去同样选了两个五十斤的石锁，同样耍了一套相当好看的套路，引得上百人欢呼。李璟和王重两个主官先后下场表演，立即把下面的两队新兵热情引爆，开始一个个轮流上场。张宏和几个负责登记的军官则立即上前，将一个个新兵的成绩表现记录下来。

王重对李璟笑着点头，握着李璟的臂膀道：“你既是第一队的队头，又是左一都的教头，如今第二队的队头封亮受了杖责暂时不能理事，我看，这军官名单就由你再出份力先拟了，拟好了我再过眼就行。”说完王重笑着转身先离开了。

校场上下一片惊呼，刚才众人见李璟直接选五十斤的石锁就有些惊奇。可如果只是提起两个五十斤的石锁并不算的太惊讶，毕竟提举两个五十斤石锁的人虽少，但军中也不乏大力气者。可李璟和-图-书不但提起了两个五十斤石锁，居然还能双臂展平，那臂力已经是十分惊人了。

冷兵器的时代，士兵的单兵素质十分重要。选拔一个个人武力强悍的人为基层军官，这是必然。因此李璟考核军官的第一步就是考核他们的力气。

李璟轻笑，今天这两队新兵确实表现了超出李璟预料的结果。如此优秀的底子，他对自己的训练也充满了期待。“我对他们充满信心，校尉，一会我把今天的考核成绩整理一下，晚上我们一起把两队的底层军官名单拟出来吧。”

石锁是一件唐代军营中十分常见的锻炼身体的工具，基本上各军营中都有。军中常常运用石锁进行握力、腕力、臂力及腰、腿部力量的训练。石锁举法主要有抓举和摆举，有用正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法组成各种各样的花色动作。

“下一个谁来？”

“射！”

王重走过来拍着李璟的肩膀笑道：“这群新兵蛋子底子不错，甚至可以说是我见过最好的一批了。接下来，就要看你的新训练方法了，怎么样，有几成把握将他们练成点样子来？”

上午考核石锁、石担子，下午考核开弓射箭，忙碌了整整一天，才算是把两队一百人的考核搞定，完全记录在案。

“这是苏秦背剑！”连台上的左一都将头王重都看的眼花缭乱，忍不住叫好道。

此时摆在校场之上的是十把柘木强弓，从六斗力弓起，一直到十六斗力弓。